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Cuida tu Sonrisa este Verano

Tips prácticos para el cuidado dental.

Importancia de la Salud Bucal en Verano

Sonrisa Verano Clinica Dental Santa Anna

El verano es una época de vacaciones, actividades al aire libre y cambios en la rutina. Estos cambios pueden influir en nuestra higiene bucal y aumentar el riesgo de problemas dentales. Es crucial mantener buenos hábitos para evitar complicaciones. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para disfrutar del verano sin dejar de cuidar tus dientes.

Imagen de Dra. Onelymar Pérez

Dra. Onelymar Pérez

Ortodoncista y Generalista.

Recomendaciones:

Es muy común observar sobre todo durante el verano, que los pacientes suelen MASTICAR LOS CUBITOS DE HIELO que quedan en el vaso, es crucial EVITAR este hábito debido a que ocasiona fracturas dentales y
desgastes del esmalte.

  • Bebe mucha AGUA: Mantiene la boca hidratada y ayuda a eliminar residuos de alimentos y bacterias.
  • Evita BEBIDAS AZUCARADAS Y ACIDAS: Limita el consumo de refrescos, jugos y bebidas energéticas.
  • Consume FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS: Ricas en agua y fibra, ayudan a limpiar los dientes y encías.
  • Evita los alimentos pegajosos y azucarados: Opta por alternativas naturales como yogur sin azúcar y frutos secos.
  • Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental diariamente.
  • Lleva tu KIT DE HIGIENE BUCAL: Incluye un cepillo de dientes, pasta dental, hilo dental y enjuague bucal en tu maleta.
  • Los NIÑOS Y ADOLESCENTES pueden estar más expuestos a riesgos dentales durante el verano debido a cambios en su rutina; por ello establece una rutina de higiene bucal: Supervisa el cepillado y uso de hilo dental.

Mantener una buena salud bucal durante el verano es esencial para prevenir problemas dentales y mantener una sonrisa saludable. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de tus vacaciones sin comprometer tu salud bucal.

¿Tienes alguna pregunta o necesitas una revisión dental? Visítanos en Clínica Santa Anna en la Avenida República Argentina en Barcelona. Ofrecemos consultas personalizadas y estamos comprometidos con tu salud bucal.

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